春节假期刚过，近日，州人民医院肛肠科就诊人数呈现“井喷”状态，痔疮首当其冲，荣登“节后病”榜首。肛肠科蒲成林主任说，春节长假期间暴饮暴食、外出劳顿、久坐打牌等都是造成春节后痔疮等肛肠疾病突发的主要原因。得了痔疮会有哪些表现，又该如何防治呢?

一、这些行为让你在痔疮的边缘疯狂试探

1、很多人得痔疮和饮食有关

　　州人民医院肛肠科医生张春光说：“痔疮跟饮食有很大关系，不合理饮食是引起痔疮的常见原因之一。痔疮患者中，有一部分是由于饮食过于辛辣刺激引起，也有一部分是由于长期饮酒所致。还有一部分患者，由于饮食结构不均衡，导致大便干燥，进而导致痔疮。”另外，辛辣刺激性食物，特别是红辣椒这一类食物，由于红辣椒当中的辣红素不被身体所吸收，需要排除到体外，可以直接刺激肛管直肠位置的粘膜发生充血，使毛细血管曲张，进而会加重或者诱发痔疮。

2、得痔疮，姿势很重要

　　久坐久卧不爱动弹的“摆烂”模式，破坏的不仅是你的生活，还有你脆弱的肛门。

3、少在上厕所时玩手机

　　手机让现代人如厕时不再枯燥，“带薪拉屎”也因此成为了“打工人”最快乐的摸鱼方式，但动辄30分钟的蹲坑时长，真的会让你的肛门“喊爹骂娘”。

二、3类痔疮，早发现早治疗

        根据痔疮的位置，可将其分为内痔、外痔、混合痔这3类。其划分标准主要依据肛管齿状线而定，即我们肉眼可见的“菊花状”线。肛管齿状线以上位置，主要由不受我们主观意识控制的植物神经所支配，感知不到痛觉。若静脉曲张出现在此位置，即为内痔。内痔根据痔脱出的程度分为四种情况：Ⅰ度内痔排便时出血，便后出血可自行停止，痔不脱出肛门;Ⅱ度内痔脱出后可自行还纳，常有便血;Ⅲ度内痔脱出后需要用手辅助还纳;Ⅳ度内痔脱出无法还纳，且伴有明显的水肿。

       外痔，多出现在齿状线以下，此处位置感觉神经发达，常会出现明显的疼痛感。但外痔不侵占排便通道，因而被粪便摩擦出血的情况很少见。此外，出现外痔部分皮肤血液流动不畅，可引起肛周肿块、肛门不适、潮湿不洁、瘙痒等症状。

       混合痔，也称里外痔，是以发生于肛门同一方位齿线上下，由静脉曲张形成的团块。以内外相连、无明显分界为主要表现的痔疮，是痔疮中比较严重的一种。若不及时手术，会造成感染、坏死，甚至引发全身性感染，出现危急重症。

三、中西医结合治“痔”，见效快、痛苦小

1.长了痔疮光吃药就能好吗？

　　大多数情况下光吃药是不可以根除痔疮的，药物只能起到一个缓解痔疮症状的作用，并不能从根源去除痔疮。因为痔疮多由不良的生活饮食习惯、排便习惯引起，所以一旦药效过去或者又有一些不好的习惯，就可能会再度发作。即使得了痔疮，而且有上述所说便血、疼痛、瘙痒、脱出等症状，也不一定非要去开刀做手术。轻微的痔疮是一种自限性疾病，依靠身体的调节就能够控制病情发展并恢复，在没有其他并发症的情况下，只需要对症治疗即可。

2.哪些痔疮需要手术治疗？要看度。

　　一般痔疮治疗以保守治疗为主，主要适用于I期、Ⅱ期内痔，包括保护直肠粘膜的栓剂、软膏、洗剂、口服药物、硬化剂注射及其他各种方法(坐浴)。手术疗法主要适用于Ⅲ、Ⅳ期内痔、Ⅱ期内痔伴出血严重者、急性嵌顿性痔、坏死性痔、症状严重的外痔和混合痔、非手术治疗无效且无手术禁忌证者。另外，最新指南建议，保守治疗无效的Ⅰ～Ⅲ度内痔患者和不愿意接受手术治疗或存在手术禁忌证的Ⅳ度内痔患者，建议采用胶圈套扎法，也可考虑注射疗法。通俗来讲，当痔疮出现下面这些情况时，就可以考虑手术治疗了。

　　1、经常大便出血，发作频繁(2～3周甚至每周都会出现便血)，便血量较多(出现滴血甚至喷血情况)，药物治疗效果不明显;

　　2、反复脱出，便后脱出肛门外或肛门处，不能自行归位到肛门内，需用手托、平卧休息、热敷才能归位，或者依旧无法归位;

　　3、剧烈疼痛，发作起来寸步难行;

　　4、痔疮体积较大，且经常发炎伴有肿痛、严重瘙痒;

　　5、经诊断存在血栓性外痔(常表现为突然发生疼痛)，且痔疮体积较大不能自行吸收、疼痛剧烈的患者。如果你的痔疮也出现以上的情况，那么，不要考虑做不做手术，而是后悔没有早做手术!

       临夏州人民医院肛肠科，采用特色中西医结合、微创手术治疗痔疮，在术后运用痔疮膏或痔疮栓外用、中药熏洗、中药灌肠等内外双治的方法，可以清热解毒、燥湿敛创、消肿止痛、收敛止血，进而促进肛周血液循环，加快伤口愈合时间。相比而言，中医治疗痔疮避免了痔疮手术治疗和换药的痛苦，见效快、痛苦小。

做一名合格“护菊”使者，“菊花”护理指南

●养成良好的定时排便习惯

　　上厕所时不要看手机、玩游戏等，排便时间最好控制在五分钟以内，减少对肛门的压力。

●合理饮食

　　适当多吃芹菜、白菜、菠菜等含纤维素多的蔬菜，避免食用辛辣、油炸食品，减少烟酒摄入。

●温水坐浴

　　便后温水清洁或坐浴，降低肛周血管压力，放松局部肌肉，坐浴时间控制在5-10分钟，水温35-37℃。

●提肛运动 

　　避免久站久坐，坚持适度运动。加强局部的功能锻炼，提肛运动可以增强我们盆底肛周肌肉的功能，一定程度可以抑制痔疮出现症状，20-30次/组，每天2-3组。

动作也很简单：

步骤一：先吸气，吸气时把肛门及其肌群向上提，要注意不是简单的收缩肛门，就像憋大便一样，两侧屁股肌肉会向内缩紧;

步骤二：坚持5秒后呼气，并缓慢放松肛门肌肉，休息10秒左右，再次将肛门提起。主要就是一提一放，一紧一松。每天最好做20次左右，初学者可以平躺着做，等到熟练之后，随时随地都能做。都说“十人九痔”，虽然痔疮问题听起来是个小事，但如果不及时的进行一些干预治疗，严重者会引起贫血等后果。

　　痔疮，这种普普通通的肛肠病，硬生生地被逼成了一段神秘的“都市传说”。

临夏州人民医院肛肠科医生张春光提醒：

　　痔疮和其他疾病一样，也有最佳治疗时机。患者不要因羞于就医而耽误治疗，否则，既给自己带来了痛苦，也增加了治疗难度。更不要以为便血就是痔疮所致，而听之任之，掉以轻心。一旦发现便血、肛周瘙痒、肛门疼痛等症状，应尽早前往医院就诊。