随着冬至的来临，临夏州人民医院针灸理疗科一年一度的“三九”疗法即将开始了。本次活动因正值疫情期间,临夏州人民医院针灸理疗科在院团委倡议下，积极参与”关爱医护健康”活动,因为只有医护人员健康才能为临夏人民的健康保驾护航,“三九”期间我们给医护人员送温暖,全州医护人员(包括退休人员)“三九”疗法免费做!

　　“三九”疗法主要包括“三九贴”和“三九灸”。

　　我国传统中医理论讲究天人合一，认为人与自然是和谐统一的整体，在疾病的调治过程中，将平衡人体阴阳与四季气候的特点有机结合，可达到事半功倍之效。《黄帝内经》指出，四时阴阳是万物之根本，所谓“冬不藏精，春必病温”，“冬伤于寒，春必病温”，是说冬季如果没有养精蓄锐，敛阴护阳，或是受了寒气，至春天则变成温病。而“三九疗法”正是根据藏精祛寒、治病防病的时令特点，选在“三九”时节进行穴位贴敷或艾灸，可疏经散寒，温肺逐痰，健脾补肾，调节脏腑功能，扶正祛邪，调补阴阳，不仅能帮助人体抵抗外邪，预防疾病，而且对三伏贴的疗效也可起到加强和巩固的作用。

　　什么是“三九贴”?

　　“三九”即为二十四节气“冬至”后的三个九天，在节令上为“大寒”，是一年中最冷的日子。“三九敷贴”指在每年三九天用中药外敷特定的穴位，已达到祛除和预防呼吸道疾病的一种中医传统外治疗法。冬季用药物敷贴穴位不仅能巩固夏日“冬病夏治”敷贴的效果,还能控制疾病的发作，达到冬夏皆治，使患者获得更理想的疗效。

　　三九贴的适应证

　　1、呼吸系统疾病：慢性咳嗽、急慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽炎、慢性鼻炎、慢性阻塞性肺疾病及体虚易感者。

　　2、消化系统疾病：中焦虚寒、虚寒性胃病、肠胃功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻。

　　3、风湿骨病：关节痛、骨质增生、关节炎、风湿等引起的各种虚寒性颈、肩、腰、腿痛。

　　4、妇科疾病：下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多等。

　　5、儿科疾病：例如小儿过敏性鼻炎、支气管哮喘、反复感冒、咳嗽等肺系疾病。

　　什么是“三九灸”?

　　“三九灸”是依据中医“秋冬养阴，夏病冬治”和“治未病”的理论，顺应四时气候特点，内病外治的一种特色治疗。中医认为冬季是人体多个系统疾病的好发之时，立冬之后，天气渐寒，阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，易患多种疾病。此时在特定的穴位上施用各种方式的灸疗，可以温阳益气，益肺健脾，补肾散寒，通经活络，活血逐痰，使人体阳气更加充沛，气血更加充实，从而提高人体免疫力，增强机体免疫功能，抑制过敏状态，具有治病、强身双重功效。每年“三九灸”与“三伏灸”相配合，夏养三伏、冬补三九，可以显著加强和巩固疗效，提高人体免疫能力。

　　“三九灸”主要适用于三类人群。一是治已病，主要治疗冬季常见慢性病，如治疗支气管哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎、咽炎、各种慢性咳嗽、慢性胃炎、慢性结肠炎、胃肠功能紊乱、尿频尿急、前列腺增生、慢性肾炎、月经不调，以及颈肩腰腿痛、风湿与类风湿性关节炎等。二是治未病，重点调治亚健康状态，如慢性疲劳综合征、失眠、神经衰弱、抑郁、焦虑、疲倦、头痛、颈肩腰背酸痛等，对于免疫力低下、有慢性发作性疾病病史的亚健康人群，有防病保健作用。三是强身健体，通过“三九灸”来提高人体抵抗力，改善畏寒怕冷、容易感冒、手脚冰冷等症状，对夏季已做过“三伏贴”的患者，有巩固和加强疗效的作用。

　　温馨提示：

　　1、温灸可能会使皮肤产生灼热感。由于个体皮肤耐受性不同，温灸者若觉得灼热难受，则应及时将温灸去掉，避免烫伤皮肤。治疗后皮肤出现红晕属正常现象。若温灸时间过长引起水泡，应保护创面，避免抓破，必要时前往医院处理或擦烫伤软膏。因个体差异出现皮肤过敏者，可涂擦抗过敏药膏或到医院处理。

　　2、贴药期间，忌生冷、辛辣等刺激性食物，戒鱼、虾等易致敏食物。忌易化脓食物，如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头等及其他煎炸食物，忌洗冷水澡。

2020年“三九疗法”时间：

　　一九：2020年12月21日(周一)

　　二九：2020年12月30日(周三)

　　三九：2021年1月8日(周五)

地点：临夏州人民医院儿童病区针灸理疗科门诊（3楼）
联系方式：0930-5910712