错过了“三伏贴”和“三伏灸”，一定不要错过“三九贴”和“三九灸”。临夏州人民医院针灸理疗科“三九疗法”即将开始了。你准备好了吗?

　　中医认为，人体气血的循环、脏腑及经络的生理活动，都是以阳气为根本，所以在天气寒冷之际及时培补人体阳气是非常重要的养生之法。而冬至是一年中最冷的日子，这时阴气已达到极盛，阳气开始萌芽，所以中医养生上讲冬至养生亦应适当补养阳气。

　　“三九贴”指在每年“三九天”用中药外敷特定的穴位，以达到祛除和预防疾病的一种中医传统外治疗法。冬季用药物敷贴穴位不仅能巩固夏日“冬病夏治”敷贴的效果,还能减少疾病的发作，达到冬夏皆治，使患者获得更理想的疗效。

　　"三九灸"最简单的说法就是在冬至这个特殊的节气行灸法，补阳气。艾草是纯阳之物，是古今公认的补充人体正气最有效的方法。艾灸通过皮肤表面向经络、脏腑渗透能量，其直接作用可调和阴阳，驱散寒气，温通经脉，健脾和胃，固肾壮阳，抵御病邪。

三九疗法适应群体：

　　1、免疫力低下的年轻群体：现代年轻人由于工作压力大等原因，导致阳气亏损，身体易乏，工作效率低，失眠健忘等亚健康状态，其实这些都是阳气不足所致。

　　2、奔波忙碌的中年群体：进入中年，生理机能开始逐渐衰弱，抵抗力下降，冬至艾灸可激发体内阳气上升，提高机体的抗寒、抗病能力。

　　3、体弱多病的老年群体：老年人体质较弱阳气不足，而冬天更是疾病高发期，冬至艾灸不但补了老年人的虚，还化解了老年人体内的淤，让老年人这个冬天更健康。

　　4、疾病治疗适应群体：骨伤科的颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症，类风湿性关节炎等，妇科的宫寒、痛经、月经不调、盆腔炎等，内科胃痛、肠炎、哮喘、咳嗽、头昏耳鸣、失眠、免疫力低下、疲劳综合症等。

"三九疗法"的禁忌症：

　　1、糖尿病患者、心脑血管疾病发作症状严重者、哮喘和慢性支气管炎到了肺气肿阶段的患者、肺结核患者、湿热型胃痛患者。

　　2、对贴敷药物极度敏感、有严重心肺功能障碍的疾病，或患有支气管扩张、本身为特殊体质、有接触性皮炎的患者以及孕妇。

　　3、老年人中戴心脏起搏器的不宜贴敷，处于月经期、哺乳期的妇女不宜贴敷，儿童长水痘、出疹子的不宜贴敷。

　　4、肺炎及多种感染性处于急性发热期的患者，穴位局部皮肤有破溃者避免使用。

注意事项：

　　1、患者在贴敷期间的饮食宜清淡，避免食用寒凉、过咸等有可能减弱药效的食物，慎食海鲜、牛羊肉等肥甘滋腻之品，以免诱发过敏反应及减弱药效。

　　2、患者在贴敷后不要剧烈运动，避免出汗受凉。

　　3、贴敷过程中出现小水泡，不必特殊处理，待其自然吸收，或外涂龙胆紫;若出现较大的水泡，应及时妥善处理，以防感染。

　　4、配置好的药物不可放置过久，宜密闭、低温保存。

　　5、取下贴敷剂后，不宜搓、抓、挠贴敷部位，也不要使用洗涤用品或涂抹其他止痒药物，以免进一步刺激局部皮肤。

　　6、久病、体弱、消瘦者，用药量不宜过大，贴敷时间不宜过久，并在贴敷期间密切注意病情变化和有无不良反应。

　　7、第一次贴敷的时间不宜太长，尽量不要把皮肤贴出水泡，以免影响以后的治疗。

　　8、贴敷部位的皮肤如出现红斑、水泡等应谨慎进行下一次贴敷治疗。可更换腧穴或皮肤恢复正常后再进行治疗，要注意减少贴敷治疗的时间。

贴敷时间：
      一九：12月22日(星期五)

　　二九：12月31日(星期日)

　　三九：1月9日(星期二)
贴敷地点：临夏州人民医院儿童病区3楼(针灸理疗科)

联系电话：18894101228